Iniciar una ruta de montaña desde el Puerto de Cotos al atardecer, disfrutando de sus colores, de las últimas luces, para llegar por la Loma del Noruego hasta la Bola del Mundo y allí disfrutar de la belleza de la Luna.

Y con su luz y la de nuestros frontales, iniciaremos el descenso escuchando los sonidos del bosque y el de la fauna que despierta.

Es un aruta de 10 Km, con un desnivel de 475m positivos en el que emplearemos 4h aproximadamente (el tiempo  y la distancia son estimativas y dependerá de las condiciones meteorológicas y la capacidad de las participante, primando siempre la seguridad del grupo)

La ruta es guiada por Mar Ibañez (Guía de Montaña) y Henar Roldán (Bióloga y Directora de D2naturaleza)

Montaña en femenino es un grupo de progresión en montaña que nos preparará y nos capacitará para realizar desde actividades sencillas a rutas de montaña con mayor dificultad.

Todas nuestras actividades tienen Seguro de Responsabilidad Civil

Distancia: 10 Km

Desnivel positivo: 475m

Dificultad: 3 sobre 5 (media)

PROTOCOLO COVID19 

¿QUÉ MATERIAL PERSONAL LLEVAR A LA MONTAÑA?

CALZADO;

Botas: Es lo recomendable. Buena sujeción de tobillo.  Para rutas sobre todo si son largas y por terreno abrupto.   

Zapatillas de senderismo: Es una buena opción sobre todo en época estival.  Como ventajas principales son su ligereza y transpirabilidad. Para recorridos cortos y sencillos es una buena elección 

 Deportivas: Nada recomendables para la práctica de actividades de montaña. NO ES una opción como calzado para la montaña, mejor lo dejamos para pasear por la ciudad

VESTIMENTA

Ropa cómoda que permita bien los movimientos. Pantalón preferiblemente largo para evitar los roces con la roca, flora e incluso alguna picadura. Camiseta , preferiblemente térmica en invierno o transpirable en verano. Forro polar para zona norte o  días de frio y Cortavientos/Chubasquero  para días  ventosos y con probabilidad de lluvia. Dependiendo de la época del año y la zona, llevar ropa de abrigo o recambio en  la mochila

MOCHILA 

Una mochila media, de unos 20 o 30 litros es suficiente para llevar algo de ropa de abrigo recambio, agua y comida para la actividad, incluso en verano y en rutas de medio día podemos llevar mochilas de 15 lt. 

Y una vez hecha esta introducción, para esta ruta  en particular tendremos que llevar:

• Calzado y ropa de senderismo
• Frontal
• Mochila
• Forro fino polar
• Cortavientos
• Agua Mínimo 1’5 Lt
• Gorra,
• Algo de comida o fruta o frutos secos para un tentempié a mitad de ruta
• Tu propia medicación por alguna patología específica
• Mascarilla
• Gel hidroalcohólico

Observaciones:

• Se ruega ir con indumentaria y calzado acorde a la climatología y orografía del lugar.
• Cada cual debe saber su estado físico y saber si puede hacer las ruta acordes al nivel especificado en la ficha de cada una de ellas
• La ruta podrá sufrir modificaciones bajo el criterio de los guías, por los cambios de la climatología y orografía del lugar, para preservar la seguridad del grupo
• Es una actividad deportiva y de montaña. No está exenta de riesgos. Los guías siempre aportan conocimiento, experiencia y titulación, además de material de seguridad, botiquín, etc…Como participante debe conocer los riesgos de este tipo de actividad y asumirlos, aunque vaya acompañado de un profesional cualificado. La actividad cuenta con un seguro de RC obligatorio y  se encuentra incluido en el precio de la actividad

SI TE QUEDAS SIN PLAZA, MÁNDANOS UN WHATSAPP AL 626575655 PARA APUNTARTE EN LISTA DE ESPERA